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Mostrando postagens de Fevereiro, 2012

Resiliência e superação

Você é uma pessoa resiliente? Resiliência é um termo que tem origem na Física e denomina a capacidade de um corpo, após deformar-se pela influência de agentes externos, retornar à sua forma inicial. Do campo da Física, o termo passou a ser usado no estudo do comportamento humano e, dessa forma, hoje, resiliência designa a capacidade que as pessoas têm de, diante de grandes adversidades, buscarem dentro de si um impulso vital que as ajuda a superar difíceis problemas. Pessoas resilientes enfrentam dificuldades, não desistem de lutar, mesmo que seus problemas sejam muito difíceis como, uma violência física ou psicológica, luto, doenças, algum tipo de trauma, negligência, bullyng, ou qualquer forma de abandono ou rejeição, entre muitos outros. Será tanto mais fácil a superação das adversidades, se alguns fatores puderem contribuir, como a pessoa ter uma boa autoestima, ser otimista; ter facilidade em comunicar-se e falar de si mesma, isso porque expressar seus sentimentos para amigos, f…

Medo e serenidade

"Tenho medo de gente e de solidão Tenho medo da vida e medo de morrer Tenho medo de ficar e medo de escapulir Medo que dá medo do medo que dá"
(Lenine e Pedro Guerra)

Nunca escrevi sobre o medo, apesar de ser um assunto que me interessa bastante. Mas, hoje encontrei uma entrevista que o filósofo francês Luc Ferry concedeu à Veja, na qual ele, entre outras coisas, diz que a felicidade não existe, mas a serenidade. "Temos momentos de alegria mas não temos um estado permanente de satisfação."  A serenidade, segundo o filósofo é a superação do medo, pois é o medo que impede as pessoas de viverem bem, sempre tão voltadas para si mesmas, impedindo-as "de sorrir e de pensar de forma inteligente e com liberdade". Para ele, existem três formas básicas de medo. A timidez é a primeira delas, que acontece quando se está diante de alguém importante ou se precisa falar em público. "É uma pressão da sociedade", segundo ele. Outro medo seriam as fobias: medo de esc…